Sophrologue certifiée RNCP
Je me propose de vous transmettre cette technique qui vous aidera à retrouver sérénité et harmonie dans votre vie.
Grâce à des outils simples et pratiques, devenez autonomes face aux aléas de la Vie.
En prévention ou en thérapie, apprenez à réagir aux différents stress, familiaux, professionnels, affectifs...
Apprenez-en plus sur la sophrologie grâce à mon interview pour le Blog de la Robertsau
Comment se pratique la Sophrologie ?
Une séance se pratique dans le calme, une tenue confortable est conseillée.
La séance commence par un temps d'échange de manière à faire connaissance et déterminer vos besoins et vos demandes.
Vient ensuite la pratique sophrologique, les exercices de respiration, de relaxation dynamique puis un partage des ressentis.
Chaque séance sera l'occasion d'une nouvelle découverte de soi, de ses capacités, de ses besoins, vous repartirez avec l'enregistrement de l'exercice réalisé ce qui vous permettra de vous entraîner chez vous.
Une séance dure environ une heure. Une séance par semaine est conseillée.
Généralement, 6 à 12 séances vous seront nécessaires.
Tarifs en individuel au cabinet :
1 séance : 60€
6 séances : 300€
10 séances : 500€
Séances acouphènes :
1 séance : 65€
8 séances : 450€
Certaines mutuelles prennent en charge quelques séances, renseignez-vous auprès de la vôtre.
Tarifs de groupe, en entreprise, dans les écoles, à domicile, et autres me contacter