Stress & Anxiété
Retrouver la sérénité
6 séances · à partir de 400 €
En savoir plusAccompagnement personnalisé
Programmes individuels
Des parcours structurés afin d'atteindre vos objectifs avec la sophrologie
Une approche personnalisée à chaque étape
Chaque programme commence par une première séance d'anamnèse approfondie au cours de laquelle nous définissons ensemble vos objectifs à partir de votre histoire, vos ressources et vos contraintes. Après ces échanges nous construisons ensemble un programme personnalisé.
Les programmes sont conçus pour être progressifs : chaque séance s'appuie sur la précédente et vous donne des outils pratiques à utiliser au quotidien. Entre les séances, vous pourrez vous entraîner à votre rythme avec les exercices enregistrés.
Réserver une séance d'essaiPrésentiel
4 Rue Charles de Foucauld, Strasbourg
En distanciel
Via Teams, partout en France
Durée
60 min par séance
Rythme
1 séance par semaine recommandée
Les programmes
Sommeil
Un sommeil paisible
6 séances · à partir de 400 €
En savoir plusAcouphènes
Apprivoiser ses acouphènes
8 séances · à partir de 520 €
En savoir plusBurn-out
Le prévenir ou se reconstruire
6 séances · à partir de 400 €
En savoir plusInformations tarifaires
Mutuelles
De nombreuses mutuelles prennent en charge quelques séances. Renseignez-vous auprès de la vôtre ou consultez la liste des mutuelles qui remboursent la sophrologie sur Resalib.
Paiement
Le règlement peut s'effectuer par virement bancaire, chèque ou espèces. Le programme peut être réglé en début de parcours ou en trois fois sans frais.
Annulation
En cas d'annulation, merci de me prévenir au moins 48h à l'avance. Les séances annulées moins de 24h avant leur horaire sont dues. Les cas de force majeure sont étudiés individuellement.
Les séances en présentiel ont lieu au cabinet situé au 4 Rue Charles de Foucauld, 67000 Strasbourg. Les séances en ligne sont proposées via Teams. Le tarif est identique pour les deux modalités.
Sophrologie en entreprise
Ateliers collectifs et accompagnement individuel pour vos équipes — gestion du stress, sommeil, prévention du burn-out.
Une question sur les programmes ? Contactez-moi directement.