Développement personnel
Nous allons dans un premier temps prendre conscience de notre corps et de notre respiration, rechercher une harmonie entre le corps et l'esprit ce qui nous mènera idéalement à un lâcher-prise.
Mieux nous connaître, afin de prendre confiance en nous, d'optimiser nos capacités et nos compétences dans les domaines compliqués de notre vie :
- Professionnel : confiance en soi, entretiens d'embauche, fatigue, manque de concentration, troubles du sommeil, prise de parole en public, burn out...
- Scolaire : Apprentissage de la concentration, préparation aux examens...
- Médical : gestion des douleurs, acouphènes, troubles du comportement alimentaire, préparation à l'accouchement, préparation et suivis chirurgicaux...
- Sportif : préparation aux compétitions et optimisation de sa récupération.
- Familial : Arrivée d'un enfant, séparation, équilibre de couple...